ANTHOCYANINS LÀ GÌ

  -  

Health+ | Anthocyanin là một trong chất kháng oxy hóa khỏe khoắn mẽ có rất nhiều trong những thực hóa chất đỏ, đỏ tía, tím... Lợi ích của anthocyanin cho sức khỏe đã được y học tập tự cổ chí kim dẫn chứng rõ nét.

Bạn đang xem: Anthocyanins là gì

Bạn sẽ xem: Anthocyanins là gì

Anthocyanin là gì nhưng y học tập từ Đông thanh lịch Tây đầy đủ công nhận?

Bổ sung anthocyanins cho bệnh nhân đái dỡ đường type 2

Khoai lang tím - nguồn anthocyanin kháng gốc từ do

Muốn da quyến rũ và mềm mại như em bé bỏng không được quên Zeaxanthin

Mạnh hơn vitamin C 6.000 lần: Hãy làm đẹp ngay bởi Astaxanthin

Anthocyanin là gì?

Trước khi y học hiện đại phân lập được anthocyanin, những loại thực phẩm tất cả chứa hóa học chống lão hóa này đã được sử dụng trong nhiều bài thuốc dân gian bên trên toàn nhân loại để nâng cấp sức khỏe mạnh và chống lại dịch tật. Các nền y học cổ truyền đã biết về tác dụng chữa bệnh tình của thực phẩm đựng anthocyanin trong vô số nhiều thế kỷ. Ví dụ, trong lịch sử, thực phẩm màu hóa chất đỏ, xanh dương, đen và tím sẽ được xem là biện pháp tương khắc phục những tình trạng như rối loạn công dụng gan, tăng tiết áp, xôn xao thị lực, lây nhiễm khuẩn, mệt mỏi, lo sợ và tiêu chảy.

Anthocyanin là hợp hóa học màu cơ học có bắt đầu tự nhiên gồm màu đỏ, đỏ tía hoặc tím, thuộc nhóm flavonoid

Trong y học cổ truyền Trung Hoa, thực phẩm gồm màu buổi tối như xanh dương với tím giúp cơ thể giữ nóng hơn trong mùa Đông, trong khi những thực phẩm red color giúp có tác dụng mát mang đến mùa Hè. Những loại thực phẩm gồm màu buổi tối cũng tương ứng với thành phần Nước được cho là để cung ứng các cơ quan, bao gồm dạ dày, lá lách với thận thông qua nâng cao khả năng dự trữ năng lượng, thăng bằng chuyển hóa chất lỏng với thải độc tố.

Mặt khác, những loại thực phẩm red color giúp tạo sự nồng ấm mang ý nghĩa chất mùa Hè, đại diện cho nguyên tố Lửa, niềm hạnh phúc theo y học truyền thống Trung Hoa. Thực phẩm red color được mang lại là cung cấp các cơ quan bao hàm cả tim và ruột. Chúng giúp nuôi chăm sóc máu, nâng cao lưu thông và bớt triệu triệu chứng ở những người bị thiếu máu, đánh trống ngực, bộ hạ lạnh, da mặt nhợt nhạt và thiếu sức lực hoặc sụt bớt năng lượng.

Xem thêm: Download Tải Game Cờ Tướng Trên Máy Tính, Hướng Dẫn Cài Game Cờ Tướng Trên Máy Tính

bị viêm amidan bao gồm nên uống thuốc chống sinh? Detox cho phòng ngủ bằng... Phong thủy
*

bắt buộc đọc

Còn theo y học hiện nay đại,lợi ích của anthocyanin đã được thiết kế rõ hơn. Tò mò trong infographic bên dưới đây:

Anthocyanin cùng anthocyanidin

Đừng lầm lẫn anthocyanin với anthocyanidin. Bọn chúng cùng là những lớp phenolic dưỡng hóa học thực vật, có ích ích cùng cách thực hiện tương tự. Mặc dù nhiên, chúng có cấu trúc hóa học tập khác nhau. Anthocyanin ngơi nghỉ dạng glycoside trong những lúc anthocyanidin sinh hoạt dạng aglycone.

Các nhiều loại anthocyanidin phổ biến nhất là cyanidin, delphinidin, pelargonidin, peonidin, petunidin với malvidin. Anthocyanidin là nhan sắc tố màu đỏ tím (cánh sen giỏi hồng sẫm) được tìm thấy trong những loại quả mọng và những loại rau củ red color khác như khoai lang với ngô tím.

Xem thêm: Game Hôn Nhau Trong Phòng Ngủ

Cả nghiên cứu trên bạn và động vật đều phát hiện ra rằng anthocyanidin với anthocyanin bao gồm hoạt tính chống oxy hóa và kháng khuẩn mạnh. Chúng cũng hoàn toàn có thể giúp cải thiện tầm nhìn, sức khỏe thần kinh và đảm bảo an toàn chống lại các bệnh khác nhau.